Calculateur de Poids Idéal

Calculatrice de poids idéal gratuite : calculez votre fourchette de poids santé selon la taille et le sexe avec la formule Devine.

Le poids idéal estime une fourchette saine pour votre taille.

Genre

Taille (cm)

Poids Idéal

70,50 kg

68,90–68,70 kg range

Poids Idéal est une estimation basée sur la taille. Votre IMC et votre graisse corporelle donnent une image plus complète.

Exemple

**Exemple:** Homme 175cm: poids idéal 66-71 kg

BMR utilise la formule Mifflin-St Jeor. Graisse corporelle selon méthode US Navy.

Quelle est la methode la plus precise pour mesurer la graisse corporelle?

Les scanners DEXA et la pesee hydrostatique sont les plus precis. La methode US Navy fournit une estimation a 3-4% pres.

Quelle formule de BMR ce calculateur utilise-t-il?

Nous utilisons Mifflin-St Jeor. Hommes: 10xpoids + 6.25xtaille - 5xage + 5. Femmes: 10xpoids + 6.25xtaille - 5xage - 161.

Quelle est une plage d'IMC saine?

Un IMC entre 18,5 et 24,9 est considere comme sain. L'IMC est un outil de depistage.

Calculatrices santé et forme gratuites : calculez IMC, MB, TDEE, graisse corporelle et poids idéal en un seul endroit.

Calculatrice de MB gratuite : calculez votre métabolisme de base et besoins caloriques quotidiens avec la formule Mifflin-St Jeor.

Calculatrice de TDEE gratuite : calculez votre dépense énergétique totale selon votre MB et niveau d'activité. Obtenez vos calories de maintien.

Calculatrice de graisse corporelle gratuite : estimez votre pourcentage de graisse avec la méthode US Navy. Pour hommes et femmes.

Calculatrice d'IMC gratuite : calculez votre Indice de Masse Corporelle instantanément. Voyez votre catégorie OMS et poids santé.