Calculadora de peso ideal gratuita: calcula tu rango de peso corporal saludable según altura y género usando la fórmula Devine.
El peso ideal estima un rango saludable para su altura.
Ninguna es universalmente mejor. Devine es la más usada en clínica; Robinson y Miller dan valores ligeramente distintos. Promediarlas en un rango, como hace esta calculadora, es más útil que un solo número.
No. Son solo estimaciones basadas en altura. Una persona musculosa puede superar el rango con poca grasa corporal, y eso es saludable. Usa también medidas de composición corporal.
No exactamente. El peso saludable se expresa como rango de IMC (18.5-24.9); las fórmulas de peso ideal dan estimaciones más estrechas, solo basadas en altura. Normalmente se solapan.
Se desarrollaron en EE. UU. con unidades imperiales. Convertir la altura a pulgadas mantiene los coeficientes estándar; el resultado en kilos es el mismo.
Sí. Cada fórmula tiene interceptos distintos para hombres y mujeres porque la composición corporal y la complexión promedio difieren. Las fórmulas femeninas parten de un peso base menor.
El peso ideal es una referencia, no un veredicto. Si tu IMC y grasa corporal están en rangos saludables y te sientes bien, pequeñas diferencias importan poco. Concéntrate en hábitos sostenibles, no en un número concreto.