Kostenloser BMI-Rechner: berechne deinen Body-Mass-Index sofort. Sieh deine WHO-Gesundheitskategorie, gesundes Gewicht und BMI-Tabelle.
Ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt als gesund. Unter 18,5 ist Untergewicht, 25-29,9 ist Übergewicht und 30+ ist Fettleibigkeit.
Der BMI kann bei Sportlern und muskulösen Personen den Körperfettanteil überschätzen, da Muskeln schwerer sind als Fett. Taillenumfang und Körperfettanteil können eine vollständigere Gesundheitsbewertung liefern.
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel und Fett, berücksichtigt keine Fettverteilung und kann für ältere Menschen, Schwangere oder Kinder ungenau sein. Er ist ein Screening-Instrument, kein diagnostisches.